Author: chutigarn Mongkhonprakop

ตรวจสอบเงินเยียวยาประกันสังคม โอน 5,000-10,000 บาท ให้ ม.33-ม.39-ม.40 เข้าแล้ว เพจเฟซบุ๊ก แจ้งข่าวประกันสังคม โพสต์โอนเงินเยียยวยาประกันสังคม “ม.33-ม.39-ม.340” รอบใหม่ วันที่ 18 พ.ย. 64 วันนี้ CarMate อัปเดตเงินเยียวยาประกันสังคม ผู้ประกันตนมาตรา 33 มาตรา…

10 อันตรายต่อสุขภาพ หากคุณ “นั่ง” ทั้งวัน เชื่อว่ามีหลายคนที่นั่งเรียนหรือทำงานอยู่กับที่เกิน 6 ชั่วโมงต่อวัน และทุกวัน การนั่งเฉยๆ ทั้งวันส่งผลกระทบต่อร่างกายทั้งในระยะสั้น และระยะยาว ซึ่งอันตรายมากจนนำไปสู่สาเหตุของการเสียชีวิตได้เลยทีเดียว ขาและสะโพกอ่อนแรง การนั่งทั้งวันทำให้คุณไม่ค่อยได้ขยับเขยื้อนขาและสะโพกมากนัก ซึ่งอาจทำให้กล้ามเนื้อส่วนขาและสะโพกลีบเล็กลง และอ่อนแรงลงได้ และหากกล้ามเนื้อสะโพกและขาไม่แข็งแรงมากพอ การทรงตัวก็ทำได้ไม่ดีมากพอ และอาจนำไปสู่การเกิดอุบัติเหตุหรือบาดเจ็บในอนาคตได้ …

ภูทับเบิกกลับมาเปิดให้ท่องเที่ยวอีกครั้ง พร้อมมาตรการป้องกันโควิดอย่างเคร่งครัด จากกรณีที่ คณะกรรมการควบคุมโรคติดต่อจังหวัดเพชรบูรณ์ ได้มีคำสั่งปิดบ้านภูทับเบิก หมู่ที่ 14 และหมู่ที่ 16 ต.วังบาล อ.หล่มเก่า จ.แแแ ซึ่งเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่เป็นที่นิยมของนักท่องเที่ยว  เนื่องจากที่ผ่านมาตรวจพบว่า มีประชาชนในพื้นที่ติดเชื้อโควิดเป็นจำนวนมาก จังหวัดเพชรบูรณ์ จึงได้มีคำสั่งปิด ทั้ง 2 หมู่บ้าน พร้อมทั้งระดมตรวจหาเชื้อโควิดให้กับผู้ที่อยู่ในพื้นที่ระหว่างวันที่ 13 – 30 ต.ค.2564  โดยพบว่าในพื้นที่ทั้ง 2 หมู่บ้าน มีประชากรทั้งหมด 3,056 ราย ตรวจหาเชื้อโควิดแล้ว 2,819 ราย  ยังไม่ได้ตรวจ 237 ราย ปรากฎว่าพบผู้ติดเชื้อ 351 ราย และได้เข้ารับการรักษาตามระบบแล้ว ส่วนผู้ที่ยังไม่ได้ตรวจนั้น ส่วนใหญ่ไปทำงานและอาศัยอยู่ต่างจังหวัด…

วิธีลด “ความเครียด” จากการทำงานในช่วงระหว่างวัน ความเครียด เป็นสภาวะของอารมณ์ที่ใครๆ ก็เป็นได้ ความเครียดสามารถเกิดขึ้นกับคนได้ไม่เลือกเพศ ไม่เลือกวัย และก็ไม่เลือกเวลา หากเรากำลังเผชิญกับปัญหาต่างๆ จนนำมาซึ่งความไม่สบายใจ วิตกกังวล หรือกดดัน มันก็ทำให้เกิดความเครียดขึ้นได้โดยไม่รู้ตัว ยิ่งกับคนวัยทำงานแล้ว ความเครียดยิ่งเกิดขึ้นได้อย่างง่ายดายมาก ทุกการขยับตัวของคนทำงานอาจมีความเครียดเรื่องงานเข้ามากล้ำกรายได้เสมอ โดยที่คนเราก็มักจะแสดงปฏิกิริยาตอบสนองต่อความเครียดไม่เหมือนกันด้วย อาจจะแสดงออกทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์และพฤติกรรมหลายรูปแบบ…